Статьи, соответствующие критериям поиска
Упражнение ПЛАНКА: польза и вред, техника выполнения, программа занятий
ATLET-SPORT В ЯНДЕКС ДЗЕН Упражнение планка считается одним из самых эффективных упражнений для прокачки мышц пресса. Популярность это упражнение получило благодаря простоте тренировки и мнению о том, что оно хорошо помогает при похудении. Так ли это? Об этом и о том, как правильно делать это упражнение, мы расскажем в нашем материале сегодня. Упражнение уникально тем, что без ..
22.04.2022
0
1989